おやすみ前の30分ヨガ

サービス内容

良い眠りのためのおやすみ前の30分を使った、リラックスセッションです。夜は朝より体がほぐれています。また眠る前のストレッチは睡眠中の寝返りを増やし、体がストレッチを続行してくれる相乗効果がありますよ。寝相が悪くなるのはご愛嬌。 ◆ご予約◆ 全てのセッションはご予約が必要です。ご予約受付はセッションの14日前から、セッションのスタートする2時間前まで可能です。 ◆お支払い◆ ご予約時にOnlineで、クレジット(Mastercard, VISA, Amex)/デビッドカードでのお支払いとなります。 ◆当日◆ OnlineのURLはセッション２時間前にメールでされます。VideoはLINE meetingを使います。携帯からログインすると画面が小さいので、事前にPCまたはiPadなどにLINEをインストールしておくことを推奨します。 LINEアカウントは持っていなくても参加可能です。 セッションは20:45から入場できます。 パジャマなどリラックスした格好でご参加ください。 体を締め付けるものは極力なくし、裸足で行います。周りの物に体をぶつけないよう、ヨガができる十分なスペースを確保ください。 ヨガマット、お水、ブランケットやクッション（または枕）を手元に置き、ご準備ください。 ◆自己都合によるキャンセル◆ 回数券をご購入の方は、クラスが開始する3時間前までに会員ページからキャンセルが可能です。 ◆自己都合によるキャンセルのご返金◆ オンラインセッションは低価格でのご提供とさせていただいておりますので、ご返金に対応しておりません。回数券は未使用に限りご返金可能です。ご予約時にご了承の上、ご参加ください。 その他ご質問等ございましたら、LINEまたはお問合せからお気軽にご連絡くださいませ。